晨光明媚，未来甫一下楼就看到了餐桌上摆满了丰盛的早餐，香气诱人。

“早啊，来酱。”表姐明美从厨房探出头来，微笑着和未来打招呼，“你的学姐又重新送了一份菜单来，你可要全部吃光光哦。”

未来有些目瞪口呆地看着属于自己的那一份早餐，心下惊叹，这也太多了吧，不仅比往常多了一份鸡蛋三明治，居然还要喝掉三瓶牛奶。

在表姐明美关爱的目光下，未来硬着头皮吃完了，牛奶也是拼着一口气全部喝下了。

“表姐，为什么量增加了一倍啊？”未来撑着桌子站起身，感觉肚子饱得连今天的午饭都可以免了。

明美微微一笑，“据说是为了配合给你安排的特别训练哦。”

“特别训练？”未来戴上护腕和空顶太阳帽，才想起昨天晚上远山和美在电话里提到的已经把改良版训练菜单发到她手机上了，还一再强调要按照步骤来，缺一不可。

换好鞋后，未来打开门走了出去，“表姐，我出门咯。”

“好，注意安全哦。”看到未来的那一份早餐吃光了，明美笑得一脸满足。

走出家门的未来抬手左右转动着自己的身体，“肚子好饱哦，这样子怎么进行训练啊，学姐到底是怎么想的？”

未来虽然嘴上嘟囔着，但还是打开了手机，手指灵活地划到与远山和美的对话框，点进去一看果然收到了一个新文件。

文件上面是远山和美发的语音:“小未来，一定要按照计划来哦，具体情况要记得向我反馈哈。”

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