天色还未大亮，落日森林的一处隐秘山谷中，就有了少女的喘息声。

朱竹清香汗淋漓，不仅被封印住魂力，娇躯上、脚腕上，甚至还背负着沉重的铁砂袋，大大阻碍了速度和灵活性。

三个月的苦训，已经将早起锻炼的记忆，深深地烙印在脑海里，成为习惯。

叶泠泠被惊醒了，看着朱竹清的训练，先是疑惑，很快又明白过来，也尝试性地加入其中。

至于独孤雁，则并未参加。

她在冲击40级关卡，寻常的训练对她来说，已经没有用了。

40级魂宗，也是一个不小的关卡。

原著中的戴沐白，在唐三入学时就是37级，一年半后被卡在39级巅峰很久，通过服用奇茸通天菊才突破。

当然，独孤雁体内有八瓣仙兰的药力，在突破魂圣之前，修行速度都很快，瓶颈也不紧实，很容易突破。

朱竹清才36级，距离突破还早。

叶兵同样如此。

而且，他也不急着突破。

“修行就像建造一根通天柱子，天赋根基是直径，修为是高度，战力就是柱子的体积。”

“普通修行者都喜欢快速提升高度，而忽略了粗度。”

“天赋异禀者，因为直径粗大，所以哪怕修为等级不高，也能以弱胜强！”

这是叶兵整理出的修行理论。

他底牌很多，不会一门心思地只提升修为等级，其余方面也需要提升，借此增强战力。

“躯干魂骨年限，已经突破了2万年。”

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