连镇南离去后，百里羽就在这密室研究起这“洗髓录”来，这密室本来就是为了躲避仇家的临时藏身点，里面自然准备了干粮和水，倒也方便的很。

百里羽把这洗髓录看了一遍后发现，怪不得连镇南一直无法习练，这种秘笈就是一个作用，那就是为了突破任督二脉，实现功力突飞猛进。一个人身上的经脉随着内功的修炼会逐渐的突破，可武林人一旦修习内功到一定的地步，就会达到一个瓶颈，当只剩下任督二脉的时候，一般是很难突破的。

任督二脉是气之根本，所谓打通，其实是回归根本。一个人，在刚出生时所有的穴道和经脉都是相通的，可后来的生活很多时候都违背了自然规律，造成任督二脉的气不能贯通，这样，一个人的内力修炼都不能每次达到一个小周天，功力自然大大降低，所以很多练武的人才想要打通任督二脉。

任督二脉的突破只有两个办法，一个就是自身的内力冲破，可多少年来一直没人能够做到，所以也找不到正确的突破的方法，而且想要靠自己突破，没有一甲子的内功是很难做到的，万一不慎就会走火入魔。

另一个就是靠外力！也就是说，有人利用自己的内力为你打破任督二脉，这需要这个人有着几十年的深厚内力，然后他要把自己的内力全部转送给你，才有可能突破你的任督二脉。试问，每个武林人都把自己的内力视为珍宝，谁会散尽自己一身几十年的内力，去帮你突破任督二脉呢？

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