牧晨仔细看去，但见那二十四幅图刻或坐或站，手脚齐动摆出各种姿势，初时看去略显怪异，细看之下又觉奥妙无穷，不由得全身心投入其中，将其余物事抛诸脑后，身旁姚陶齐父女二人见状，悄然退出山洞，只留牧晨一人在此参悟。

无极宗在江湖以剑术著称，至于炼体之法略显粗陋，只是些江湖上流传的基本招式，如此遇到寻常高手倒也罢了，若是遇到江湖顶尖高手，便能瞧出其中破绽近身应战，牧晨那日与少林行痴初次相遇，二人交手之下已初现端倪，明面上二人胜负未分，实则牧晨却是输在少林派的炼体之法。

牧晨心知自身破绽，却苦于无炼体之法，此时机缘在前哪还肯走，当下依着壁画上动作一一练了起来。

牧晨双手高举过顶，双脚张开踮起脚尖，整个人成‘大‘字’状，双臂用力向上伸展，双掌五指曲指成爪，只撑得片刻而已，牧晨只觉体内经脉被拉伸延长，浑身酥麻不已。

忽而，牧晨动作一变，上身弯曲俯身抬头，双臂笔直向前随着身形前倾触到地面，脚跟踮起腰部后缩，一时间浑身筋骨隐隐作痛，体内气血急速运行之下浑身生出细密汗珠。

牧晨手脚并用，练完一幅图画，将之动作熟练之后便去学下一幅，如此不知过了多久，二十四幅图画一一熟练，尽皆了然于胸，只觉浑身酸痛无比，直比大战三日三夜还让人疲累，此时周身衣物已然被汗水湿透，散发出阵阵酸臭之味。

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