修行徐徐渐进才能保证根基稳固，不只在于功力的精深与扎实，更在于日复一日的修行能够强化经脉，避免经脉经受不住窍穴贯通之后的气劲冲击。

而且所练真气与经脉、皮肉、筋骨之间是一个互相促进、适应、影响的体系，真气充足就可以滋养经脉、皮肉和筋骨，但真气过多超出了躯体所能承受的上限就造成毁伤。

此外真气诞生于气血，提炼修习真气就需要消耗身体的气血，这也是为什么气血旺盛的人修炼的真气也更为强生。

修行之事，果然不可冒进，俞岱岩一夜之间冲开“手少阳三焦经”，所得在于终于进入了三脉境，功力大进；所失在于经脉末梢因强行冲击窍穴导致气劲贯裂，需要运气温养，短期不可强使刚猛盈满之劲。

真气贯通三条经脉的一瞬冲击，还导致俞岱岩周身气行紊乱，一不小心就冲逆了腹隔，好在俞岱岩口中含了“天麻理气丹”，这才没有让气劲在经脉里乱窜，顺利的压制了下来，只是吐了口血，终归伤的不重。

以上到还算是小事，最严重的后遗症在于气血，俞岱岩气血的储备成程度还不够一下子应对真气暴涨的需求，导致原本气血旺盛的俞岱岩一下子就亏空了身体，如同纵欲过度一样。

这也是为什么俞岱岩吐血后苦笑：“根基不厚，不可轻用。”

俞岱岩也管不得许多，把救伤续命的“白虎夺命丹”当做补气血的滋补之物连着吃了两粒，也不敢多吃，怕再过犹不及。此时若是有“雪参玉蟾丸”当真是最好，可惜下山时候没准备，也怪“玉蟾”都被李道元拿来炼制“白虎夺命丹”了。

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