人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。

骨骼分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。

日月炼第一炼“观桥”就是要锤炼人体周身上下的骨骼，这也是有个顺序的，先躯干，后四肢，再颅骨。

而炼骨最开始的地方，就是躯干骨中的脊柱。

脊柱为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。

因而，一切需要从脊柱开始，才能为整个躯干骨的锤炼打好基础，人体的躯干才会稳固，内脏和脊髓才能得到最好的保护，

至于后续四肢骨的打磨，是为了连贯全身，再为关乎到头脑神经的颅骨修炼铺好路子。这一步步都章法分明，越想越发觉此种炼体之法的巧妙之处。

不过当然，辛岁就见过这一种炼体之法，不巧妙也得拍着胸脯说巧妙极了。

辛岁现在有些踌躇的是，他还没成年，儿童的骨头要比大人多11～12块，不知道对修炼有没有什么影响？

儿童的骨头实际上应是217～218块，初生婴儿的骨头多达305块，因为：

儿童的骶骨有5块，长大成人后合为1块了。儿童尾骨有4～5块，长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。

这些还都是他大学一门公共选修课“人体的奥秘”上记着的内容，那堂课的讲师是一位医学院的老教授，几乎把选修课当成了专业课来上。

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