知音

-----正文-----

戚北北喜欢上了遛狗

是这样的，那段时间戚北北陷入了情绪低潮。焦虑和烦躁交替出现，晚上哪怕闭上眼睛也睡不着，长时间的精神紧绷折磨得他憔悴了不少。情感是需要宣泄口的，可是在这里认识的人里，他觉得没有可以托付真话的人。他不喜欢与不亲近的人交流过多，他也不愿意向亲近的人诉说，他不想打扰他们。这种痛苦，他只想默默抗下。

可是他清晰地感受到，负能量越攒越多，这让他很害怕。他不想变成这样啊。

直到他发现镜子里的自己，精神颓靡，仿佛将要腐烂。你有过那种绝望的感觉吗？就像你觉得自己好像被全世界抛弃了，别人还要自以为是地说全世界那么忙，谁会在意你。对一个精神状态良好的人来说，这也许叫鸡汤，可对一个快要崩溃的人而已，这只是往血淋淋的伤口上撒盐而已。戚北北有这样的感觉，而且越来越强烈。

学校有心理咨询室，他决定去一趟。他无法控制这种状态，那就需要帮忙了。就像身体生病了要去看医生，精神世界里的自己现在就是生病了。生病就要治疗，跟和白开水一样，自然，正常。

心理医生告诉戚北北，他有中度的抑郁倾向，但是是可以调整过来的。给了他一些建议，并希望他能定期到她那检查。戚北北答应了。

他是个追求理智的人，他知道这是很常见的一种情况。耶鲁大学以前就有调查发现，高达46%的中国留学生有抑郁倾向或者已经患有抑郁症。没办法，精神压力是不可避免的，既然无法避免，就只能化解它。很简单的。

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