参加完比赛之后，现在已经是大半夜了，看来今天是没有办法回去了，只能在节目组安排的宾馆先住上一晚上，然后明天早上再回去。

不过今天晚上对于很多人来说，注定是一个不眠之夜，因为在今天晚上他们听了一首让他们难以忘怀的歌。

每当听起这首歌的时候，所有人的脑海中都浮现出那个在舞台上声嘶力竭撕心裂肺的咆哮，那一个孤单倔强的背影，仿佛任何东西都不能将它给打倒一样。

杨洋虽然知道今天晚上自己会很火爆，但是直到他打开自己的微博，发现自己在一夜之间竟然又长了很多的粉丝的时候，他才知道自己到底火爆到了什么样的程度！

这简直太可怕了，这个世界简直太凶残了。

参加完节目之后，杨洋感觉自己整个人累得不行，随便去洗了个澡，然后就立马躺在床上睡着了！

不过也许是已经形成了习惯的原因，杨洋在早上5:30的时候准时的就醒了，就算是想睡也已经睡不着了。

本来是想跑步的但是这附近也没有什么跑步的地方而且这里自己人生地不熟的，对很多地方的情况都不清楚，所以还是不要瞎跑了。

于是就在房间里做了一两百个俯卧撑，

再做了一两百个仰卧起坐，

再做了一两百个蹲起，这才感觉自己整个人好了很多，看来一天不运动自己都会感觉不习惯的。

唉，好习惯一旦养成是很难改掉的，真是的，看来优秀已经成为了我的习惯，想改都改不掉，真是苦恼啊！

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